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Kit Academia em Casa – Intermediário | Livevo
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  • Ref.: Kit Academia em Casa – Intermediário
  • Disponibilidade: Até 2 dias Úteis
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DETALHES DO PRODUTO

Kit Academia em Casa – Intermediário — Descrição Completa
Combo Academia em Casa 5 em 1

Kit Academia em Casa – Intermediário: Força e Cardio em Nível Superior

O Kit Academia em Casa – Intermediário é para quem quer levar o treino doméstico a outro nível. Ele combina a Estação de Musculação Start para exercícios guiados, a Banqueta Multifuncional para treinos livres, os Haltere Ajustáveis para ajuste rápido de carga, a Bike Ergométrica Vertical para cardio confortável e o Elíptico para queima calórica de baixo impacto. Um set completo para treinos intermediários de força, condicionamento e emagrecimento.

Incluso no Kit: 1 Estação de Musculação Start + 1 Banqueta Multifuncional + 2 Halteres Ajustáveis (ex.: LV-HL-200) + 1 Bike Ergométrica Vertical + 1 Elíptico Magnético Residencial

Por que escolher o Kit Academia em Casa – Intermediário?

  • Home Gym de Verdade: Tenha musculação guiada, treino livre com halter e banqueta, além de dois tipos de cardio (bike e elíptico), cobrindo praticamente tudo o que uma academia oferece.
  • Perfeito para Nível Intermediário: Combina segurança das máquinas com a liberdade e progressão do halter ajustável, ideal para quem já treina e quer evoluir.
  • Rotina Completa e Variada: Permite alternar dias de força e cardio, treinar diferentes músculos com estímulos variados e evitar a monotonia.

Detalhes Técnicos do Kit Academia em Casa – Intermediário

ITEM 1: ESTAÇÃO DE MUSCULAÇÃO START
Recursos Principais Torre de pesos com polias alta/baixa, módulo de peito (crucifixo/voador) e módulo para pernas (extensora/flexora)
Exercícios Possíveis Puxada frente/costas, remada baixa, crucifixo, tríceps na polia, bíceps em cabo, cadeira extensora e flexora
Estrutura Aço reforçado com pintura eletrostática, cabos de aço encapados, estofados acolchoados
Capacidade de Peso Uso residencial; limite de usuário e torre conforme especificação do modelo (ver anúncio oficial)
Dimensões Aproximadas Altura ~200 cm, largura ~100–130 cm, profundidade ~150–180 cm
ITEM 2: BANQUETA MULTIFUNCIONAL
Posições do Encosto Reto, Inclinado e Declinado (3– níveis de ajuste)
Recursos Integrados Apoio Scott para bíceps, roletes acolchoados para pernas; estrutura estável para supinos e abdominais
Estrutura e Acabamento Aço tubular com pintura eletrostática preta/vermelha; estofado de espuma de alta densidade
Capacidade de Peso Em torno de 150–200 kg (usuário + carga; confirmar no anúncio da banqueta específica)
ITEM 3: HALTER AJUSTÁVEL (ex.: LV-HL-200)
Faixa de Peso Aprox. 2 a 24 kg (ou conforme modelo), com incrementos progressivos
Sistema de Ajuste Seletor rotativo ou pinos de seleção rápida em base própria, sem trocar anilhas manualmente
Material Placas de peso com revestimento protetor; empunhadura anatômica para melhor pegada
Componentes 1 halter ajustável + base de suporte com compartimentos para as placas
ITEM 4: BICICLETA ERGOMÉTRICA VERTICAL
Sistema de Resistência Magnética, com múltiplos níveis de ajuste (ex.: 8 níveis), pedalada silenciosa
Monitor Display com tempo, distância, velocidade, calorias e, em alguns modelos, pulso via handgrip
Ajustes Ergonômicos Assento com regulagem de altura; pedais com cinta; guidão ergonômico
Capacidade de Peso Usuários até cerca de 100–120 kg (ver especificações do modelo)
ITEM 5: ELÍPTICO MAGNÉTICO RESIDENCIAL
Tipo de Movimento Passada elíptica de baixo impacto, com braços móveis e guidão fixo adicional
Sistema de Resistência Magnética com níveis de ajuste (ex.: 8 níveis), operação silenciosa
Monitor Display com tempo, distância, velocidade, calorias e, em alguns modelos, batimentos
Capacidade de Peso Usuários até aproximadamente 100–120 kg (conferir modelo LV-E200 ou equivalente)

Rotina de Treino Intermediária em Casa

  • Divisão Força x Cardio: Use a estação e a banqueta + halter para treinos de musculação (peito, costas, ombros, braços, pernas) e a bike/elíptico para sessões de queima de gordura.
  • Treino de Corpo Inteiro: Combine puxadas na estação, supinos e remadas com halter, exercícios de pernas e abdominais, mais cardio com braços e pernas no elíptico.
  • Progressão Planejada: Aumente gradualmente o peso do halter ajustável, suba níveis de resistência na estação, bike e elíptico, e avance semanalmente no volume de treino.

Design Completo para Home Gym Intermediário

  • Espaço Organizado: A estação é o centro da musculação, enquanto banqueta, halter, bike e elíptico ocupam áreas complementares do ambiente.
  • Uso Frequentemente Intensivo: Estruturas reforçadas pensadas para quem treina vários dias na semana e deseja constância sem depender de academia.
  • Investimento a Médio e Longo Prazo: Um kit pensado para quem não está mais só “começando”, mas quer consolidar uma rotina séria de treinos em casa.

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